Seit ich diesen Satz gehört habe, begleitet er mich täglich. Wir denken den ganzen Tag. Unser Gehirn denkt einen Gedanken nach dem Anderen, meistens unkontrollierbar und unbewusst. Wir halten das, was wir denken für die Wahrheit oder die Realität. So ist es aber nicht. Es sind nur Gedanken! Sie sind nicht die Realität. Sie sind das Ergebnis von unseren Erfahrungen, unserem Selbstbild und unseren Werten. Sie beeinflussen uns in vielfältiger Weise. Unsere Emotionen sind stark von unseren Gedanken abhängig. Unser Handeln, wie auch unser Körper wird von den Gedanken beeinflusst. Der körperliche Ausdruck in der Mimik, Gestik, der Haltung und der Dynamik, wie sich ein Mensch bewegt ist ebenfalls stark von seinen Gedanken und Emotionen abhängig. Wenn wir Menschen beobachten, können wir aus seiner Körpersprache viel von dem vermuten, was dieser Mensch denkt oder fühlt. Negative Gedanken sind oft der Nährboden für körperliche und psychische Pathologie.
Deshalb überprüfen Sie Ihre Gedanken und wählen sie sorgfältig aus, was Sie denken möchten, so wie Sie Ihre Kleidung wählen.
Herzlichst
Petra Röller
I
